הנזקים לראייה עקב המחשב הנייד
בדיקת ראייה מאת: עזרא וורובל, אופטומטריסט בכיר - "וורובל אופטיק בוטיק"
במאה ה-21 מינקות ועד גיל מופלג, האדם עובד מול מחשבים וצמוד לניידים, וזהו ללא ספק אחד הגורמים המרכזיים הגורמים להידרדרות הראיה שלנו, יותר מאשר בעבר.
העולם בעידן הנוכחי כולו ממחושב, ואין דרך חזרה, והמחשבים כאן בשביל להישאר לתמיד. האדם גם במקום העבודה שלו, במקביל לעבודה מול המחשב, מחובר במקביל גם לטלפון הנייד, אם כדי לקבל שיחות עסקיות ופרטיות, לגלוש בפייסבוק, לענות לוואצאפ וגם להתעדכן על החדשות האחרונות. הסיטואציה היא כזו, שהעיניים שלנו שהינן כל כך רגישות, עובדות מול שני מסכים בו זמנית.
כיום גם פעוטות כבר משחקים במחשב ובנייד, כמו גם קשישים עם בעיות עיניים רבות שנים, שהתמכרו בדיוק כמו הנוער לפלאי הסמארטפון.
אם לא נתייחס לבעיה הבסיסית של הצפייה במסכים, ונתאים לה את הפתרונות הנכונים, הנזק לראיה לאט לאט יהיה בלתי הפיך, וזאת בכל הגילאים.
משך הזמן שבו אנו צופים במסכים גדל, במקביל לחשיפה לאנרגיה גבוהה ולאור המרצד של המסכים, גורמים לנו לתחושת אי נוחות בעיניים. המתח והלחץ הנגרמים לעיניים, נקראים תסמונת ראיית מחשב - Computer vision syndrome.
בלי שנרגיש בזאת בכלל, שרירי העין באופן בלתי מודע מתאימים את עצמם לצפייה במסכים למיניהם, וזאת על מנת לאפשר לעין ראייה ברורה וחדה. אבל אנחנו חייבים לזכור שכאשר אנו מתבגרים, העין אינה גמישה כמו פעם, כי שרירי העין נאלצים לעבוד קשה יותר, והיא נחלשת ונחלשת.
רבים מאתנו אינם מודעים לעובדה שאור המסכים מזיק לראייה שלנו, כיון שהם מקרינים קרני אור כחול. מחקרים שנעשו מוכיחים שחשיפה ממושכת ומרוכזת לאור הכחול יכולה לגרום נזק לתאי הרשתית של העין.
- קוצר ראייה לילדים: אתגרים ופתרונות להתפתחות ראייה תקינה
- ניסוי חיובי: המצלמה של ביולייט מאבחנת מחלת ראיה סכרתית ביעילות
אנחנו רגילים להחזיק את הטלפון הנייד במרחק של 20 עד 30 ס"מ מהפנים, אבל חובה לדעת שזהו טווח ראייה קרוב מידי, כי אז אנו ממצמצים פחות, מתעייפים יותר, וכתוצאה העיניים מתייבשות ואנו סובלים מגירוי בעיניים.
עולם האופטיקה מודע לבעיות שמנינו לעיל, ולכן פותחו לאחרונה עדשות חדשניות הנקראות עדשות דיגיטל (Digital Lenses), שתוכננו במיוחד לצורכיהם של אנשים בגילאי 25-40 אשר לראשונה סובלים מקשיי ראייה לטווח הקצר.
העדשות מצוידות בטכנולוגיה חדשנית, המגדילה את טווח "הראייה לקרוב" (בשל הצפייה במסכים), ומאפשרת לבעלי מרשם לרחוק, פתרון ראייה אופטימלי גם כן. כמו כן הציפוי המיוחד של העדשה, מצליח להעלים את סנוור המסכים, חוסם את האור כחול מלחדור לעיניים שלנו, ומונע עייפות בראייה בזמן הצפייה.
גם לקהל מבוגר נמצא פתרון חדשני: קיים כיום דור חדש של עדשות מולטיפוקל, המצוידות גם הן בטכנולוגית Digital Inside, המתחשבת בהבדל בין מרחקי הקריאה ובזווית הקריאה השונה של מכשירים דיגיטליים, לבין המדיה המודפסת, ומעניקה מענה אמיתי וראייה חדה ונטולת מאמץ, עם פוקוס מהיר בין המרחקים השונים.
האפשרות הנוספת המוצעת היא עדשות אינדיבידואליות מיוחדות, המשלבות נתונים נוספים של מרשם הבדיקה ISCREETION ונמדדים על ידי מכשיר IPROFILER הייחודי. התוצאה המתקבלת היא עדשות מדויקות וראיה משופרת.
אל תזלזלו בחשיפה הממכרת שלכם למסכים הדיגיטלים באשר הם, מגיל הגן ועד הגיל המבוגר. לכו לבדיקות ראייה תקופתיות, כי מה שרואה האופטומטריסט בבדיקות הייחודיות שלו רגע לפני, יכול לשפר את ראייתכם לעין ערוך, לעצור את הידרדרותה, ולעשות לכם את החיים קלים יותר לצפייה בהנאה.
עזרא וורובל, אופטומטריסט בכיר – “וורובל אופטיק בוטיק”, דיזנגוף סנטר תל-אביב.
לפרטים נוספים לחצו כאן: http://www.werubel.co.il/
