האנגאובר - הדרכים להתאוששות מהירה

לפני היציאה אתה מסתכל על עצמך במראה, ובמטיח למי שלא נמצא לידך (הכלב שלך) שהפעם תתנהג כמו מבוגר אחראי. בזמן שכולם ישתו לשוכרה ויתנהגו בדביליות אתה תנעץ בהם מבט נוקב וביקורתי, ותתעלה מעליהם בתחושה אלגנטית של בוגרים השולטים בעצמם. קאט לבוקר שאחרי: אנחנו שרועים מעל האסלה, מקיאים את החיים שלנו לתוכה, ושואלים את עצמנו מה יעלה היום בוואצאפ של החברים בתור הסרטון הכי מביך שלנו אי פעם. אבל עזבו את הפאדיחות – איך נפטרים עכשיו מהבחילה המטורפת, מהכאב ראש, ומהדמות הזאת שמסתובבת בבית שלנו, ואין לנו מושג אם זה בן, בת או איך היא הגיעה לפה בכלל?   למה אנחנו אוהבים לשתות? שתייה היא הרגל חברתי שמושרש בנו כבר אלפי שנים. מעבר לכך, השתייה מקרבת ביחד אנשים שלא היו חושבים לדבר זה עם זו ללא האלכוהול שבדמם (ראה ערך סטוצים מהגיהינום). חובבי אלכוהול אמיתיים לרוב יודעים לא לעבור את הגבול שבין שתייה מבוקרת ובין השתכרות מוחלטת. אנשים מופנמים ששותים אלכוהול נוטים להיפתח ולהירגע אחרי כוס אחת או שתיים, ולכן הוא מאסט בכל דייט ראשון ובכל מפגש חברים.   שלב האל חזור מה שמתחיל כמו דיגדוג נעים של עירפול כיפי למדי, שמאפשר לנו לעשות ולהגיד דברים שאנחנו לא מעיזים במצבים אחרים, יכול להגיע מהר מאד למצב של שכרות מוחלטת, אם לא שמם לב. התירוצים הם רבים ומגוונים: האקס/ית שלי בדיוק נכנסה לפאב, כולם היו בראש חוץ ממני והרגשתי לא שייך, לא שמתי לב שאני על בטן ריקה, מישהו שם משהו בכוס שלי (כן, אתה שמת. עירבבת כמה סוגי אלכוהול ביחד) – ועוד ועוד. כשאתה שותה אתה יודע בדיוק מתי שלב האל חזור שלך, מתי הרגע המדויק בו אתה עומד לעבור את הגבול מ"נעימי" וטיפה מעונן (בקטע טוב) למצב בו אתה תהיה ממש שיכור, ומחר בבוקר אתה ממש תסבול.   למה בעצם ממשיכים לשתות גם אחרי שמגיעים לשלב המיסטול הנעים כל כך? כמה סיבות. הראשונה והעיקרית היא, שאחרי שתי כוסות יין למשל, שזה אלכוהול יחסית רגוע ועדין, יש איזה עירפול מאד נעים בגוף, ולפעמים הרצון הוא פשוט לא לתת לעירפול הזה לרדת, אז מחזקים אוות בעוד כוסית יין. סיבה שנייה היא, שלפעמים לא מרגישים שנסחפים מהסיבה שהשתכרות יכולה פתאום לקפוץ עליך, אם המשקה ששתית הוא מאד מתוק ולא ממש הרגשת את כמות האלכוהול החזקה שבתוכו. אם לגמת מהר את המשקה הראשון ומיד מיהרת לשני, אתה יכול פתאום להרגיש את ה"וואווו" הזה של "מאיפה זה נפל עלי פתאום..." סיבה שלישית היא, שכל גוף מגיב באופן שונה לאלכוהול. אתה יכול לשבת עם חברים ששותים הרבה ולא קורה להם כלום, בעוד שאתה כבר עוד שנייה מקיא בשירותים. אתה השתכרת והם עוד לא התחילו את הערב מאותה כמות של אלכוהול.   איך להימנע מהנג אובר של מחר בבוקר? קודם כל, המובן מאליו, אל תשתה את כל הבר. תסתפק במשקה אחד או בשניים. אל תערבב משקאות – זה רק גורם להם להיות יותר חזקים פי כמה. אל תתפתה לחשוב שמשקאות מתוקים הם כמעט בלי אלכוהול כי לרוב זה ההיפך: ברוב הקוקטיילים יש שניים או שלושה סוגים של אלכוהול, והמתיקות הרבה מחביאה את היחס הכבד של האלכוהול במשקה, ואף גורמת לך לשתות את הכל בבת אחת כי זה באמת ממש טעים. אל תגיע לערב של שתייה על בטן ריקה ואם אתה כן מגיע רעב, תזמין לך משהו לאכול. לרוב כשמזמינים אוכל זה על חשבון חלק מהשתייה, כי אז לא מתמקדים רק באלכוהול. נסה להיצמד למשקאות יותר קלים. במקום וויסקי – נסה לשתות שרדונה קליל, במקום וודקה, לך על מוחיטו או על קוסמופוליטן שמכילים רק סוג אחד של אלכוהול.   טוב כבר תפסתי הנג אובר קטלני. מה עכשיו? ההנג אובר הוא בעצם התייבשות של הגוף, ומה שאתה צריך לתת לו זה בעיקר מים. שתה שתי כוסות מים גדולות עם קצת מיץ לימון, והשתדל לנוח, בלי מוסיקה רועשת ובלי טלטולים מרובים. אם מאז ששתית אלכוהול עברו לפחות עשר שעות, קח כדור נגד כאב ראש.