תעסוקה וחוגי העשרה בבתי האבות ודיור מוגן

מי יכול ולמי כדאי להשתתף בפעילויות תעסוקה והעשרה?
בניגוד למה שאולי נדמה לנו, פעילויות הפנאי והתעסוקה בבתי אבות ודיור מוגן אינן מיועדות רק לזקנים עצמאיים. "לא משנה אם מדובר בזקן תשוש נפש, בעל מגבלות פיזיות, ואפילו סיעודי – ניתן להתאים לכל אחד את התכנים עבורו. "אומרת לנו חיה רמתי , המתמחה במציאת בתי אבות לקשישים. רמתי ממשיכה ומספרת "פעילויות הפנאי וההעשרה לא נועדו סתם להעביר את הזמן. הן נבחרות בקפידה בהתאם למטרות טיפוליות והן נועדו לשפר את התפקוד של הזקן, את מצב רוחו ואת איכות חייו. לכן מומלץ שכל זקן ישתתף בפעילויות, ובתי האבות ודיור מוגן אף עושים מאמץ למצוא פתרונות גם לזקנים שמגלים התנגדות או סרבנות מסיבות שונות, כפי שאפרט בהמשך".
 
מי אחראי על פעילות הפנאי וההעשרה?
בתי אבות ודיור מוגן מחזיקים צוות מקצועי שכולל מדריכי תעסוקה בעלי הכשרה מתאימה ומרפאים בעיסוק. בעלי מקצוע אלה מומחים בעריכה אבחון והיכרות מעמיקה עם הצרכים של כל זקן בבית האבות או דיור מוגן ויוצרים מערכת פעילויות שעונה על צרכים אלה.

איך מתמודדים עם סרבנות?
ישנם זקנים שמביעים התנגדות להשתתפות בפעילויות תעסוקה ופנאי מסיבות שונות. בשל החשיבות הרבה של הפעילויות הללו לאיכות החיים שלהם, נעשה מאמץ מיוחד לזהות את מקור הסרבנות ולהתמודד איתה כדי להיטיב את חייו של הזקן. סרבנות יכולה לנבוע למשל מגורמים פיזיולוגיים. למשל, ירידה בשמיעה שגורמת לכך שהזקן לא מצליח לעקוב אחר הנאמר. הצוות המקצועי מאבחן את הבעיה ויכול להתאים למשל מכשיר שמיעה כדי לפתור את הקושי. סרבנות מסוג אחר יכולה לנבוע מגורמים פסיכולוגיים. במקרה כזה, הצוות ישוחח עם הזקן, יקשיב לרגשות שהוא מביע, יעודד וייתן זמן ארוך יותר להסתגלות ולהשתתפות בפעילות. אם מקור הסרבנות הוא גורמים קוגניטיביים ייתכן שיש צורך בפישוט של הפעילות, מתן הסברים מפורטים יותר או התאמת הפעילות להעדפות האישיות של הזקן. כמו כן, לעתים סרבנות קשורה לגורמים סביבתיים שונים. במקרה כזה הצוות ישים לב להפחית הסחות דעת בסביבת הפעילות, לייצר סביבה נעימה ותומכת, לבחור בחלל שקט ללא הדהוד, ולוודא שככל האפשר הצוות המפעיל יהיה קבוע ויכיר את המשתתפים אישית וכך יוכל לשים לב לגורמים מפריעים ולטפל בהם.

סוגי פעילויות תעסוקה ופנאי
כל פעילות שמוצעת בבית אבות או דיור מוגן עונה על צורך כלשהו שיש לזקנים, ומהווה מענה אליו. באופן זה הפעילויות מקדמות את התפקוד – הגמישות המחשבתית, הערנות לסביבה, בריאות הגוף והנפש, קשרים חברתיים ועוד, וכך שומרים ואף משפרים משמעותית את איכות החיים של הזקנים. אפשר לחלק את הפעילויות המוצעות בבתי האבות או דיור מוגן לקטגוריות על פי הצרכים שישנם בקרב הזקנים, אשר פעילויות אלה נותנות להם מענה:
חושים: פעילויות שעוסקות בגירוי החושים ומעוררות את הגוף כוללות למשל חוגי ספורט ותנועה, הידרותרפיה, מוסיקה, מקהלה, ריתמוסיקה, יוגה, פילאטיס, הליכה, אירובי וריקוד. פעילויות אלה מבטיחות שהזקנים ישפרו כל הזמן את התפיסה החושית שלהם, בדרך מהנה וכיפית.
מוטוריקה עדינה: פעילויות שמשפרות את המוטוריקה העדינה וקשר עין-יד יכולות לכלול למשל סריגה, מקרמה, ציור, תכשיטנות, פיסול, קרמיקה, עיסת נייר ועוד. הזקנים משפרים בדרך אומנותית ורותמת את השליטה שלהם בפעולות עדינות ורוכשים כישורים שמשפרים את התפקוד היומיומי.
מוטוריקה גסה: ישנן פעילויות שמוצעות בשיתוף עם גורמים טיפוליים כמו פיזיותרפיסטים, ומטרתן לשפר את המוטוריקה הגסה, כמו למשל באולינג, קליעה למטרה, משחקי רצפה, כדור ועוד. משחקים אלה תורמים גם לגיבוש וליצירת חברויות בקרב דיירי בית האבות ודיור מוגן.
העשרה קוגניטיבית והתמצאות: פעילויות שונות יכולות לחזק את המעורבות של הזקנים במתרחש סביבם ולשפר תפקודים קוגניטיביים על ידי עידוד לדיון, חשיבה ביקורתית, יצירתיות מחשבתית ועוד. לדוגמא הרצאות בנושאים אקטואליים (לרוב יתמקדו בדברים החיוביים בעולם, ולא בחדשות מדאיגות שעלולות לגרום למתח וחרדה), ביבליותרפיה – כלומר, פעילות מבוססת על קריאת קטעי ספרות ושיחה ומאפשרת תובנות רגשיות מתוך ניתוח דמויות ואירועים ספרותיים, ביקור במוזיאון וירטואלי, תערוכות נודדות ועוד.
פעילות חברתית: פעילויות שמגבשות את הזקנים ומעודדות חיבורים חברתיים ביניהם, לצד פיתוח תחומי עניין, הנאה ואתגר. למשל, הרצאות בנושאים שונים ומעגלי שיח ודיון בעקבותיהן, משחקי חשיבה כמו שחמט וברידג', משחקי קלפים, גינון ועוד.ניתן לסכם כי כיום עם עליית תוחלת החיים, התקופה שבה אדם יוצא לפנסיה והוא כבר אינו עובד לפרנסתו ושוהה בבתי אבות או דיור מוגן התארכה משמעותית, והיא מגיעה לעתים לכשליש משנות חייו. בתי אבות ודיור מוגן מודעים לחשיבות הרבה שיש לפעילות הפנאי והתעסוקה ומשקיעים בה הרבה מחשבה. הם מחזיקים אנשי מקצוע שמאבחנים ומתנתחים באופן רציף את הצרכים של דיירי בית האבות או דיור מוגן ומתאימים להם פעילויות מגוונות, מעשירות ומעניינות.